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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Pays-Bas : 06H00
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Bahamas : 01H00
Pays-Bas : 07H00
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Bahamas : 02H00
Pays-Bas : 08H00
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Bahamas : 03H00
Pays-Bas : 09H00
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Bahamas : 04H00
Pays-Bas : 10H00
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Bahamas : 05H00
Pays-Bas : 11H00
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Bahamas : 06H00
Pays-Bas : 12H00
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Bahamas : 07H00
Pays-Bas : 13H00
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Bahamas : 08H00
Pays-Bas : 14H00
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Bahamas : 09H00
Pays-Bas : 15H00
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Bahamas : 10H00
Pays-Bas : 16H00
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Bahamas : 11H00
Pays-Bas : 17H00
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Bahamas : 12H00
Pays-Bas : 18H00
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Bahamas : 13H00
Pays-Bas : 19H00
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Bahamas : 14H00
Pays-Bas : 20H00
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Bahamas : 15H00
Pays-Bas : 21H00
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Bahamas : 16H00
Pays-Bas : 22H00
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Bahamas : 17H00
Pays-Bas : 23H00
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Bahamas : 18H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Nassau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et surtout Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte