Décalage Horaire entre les Bahamas et la Tchouvachie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Tchouvachie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Tchouvachie (Russie) : 07H00

• Bahamas : 01H00

  Tchouvachie (Russie) : 08H00

• Bahamas : 02H00

  Tchouvachie (Russie) : 09H00

• Bahamas : 03H00

  Tchouvachie (Russie) : 10H00

• Bahamas : 04H00

  Tchouvachie (Russie) : 11H00

• Bahamas : 05H00

  Tchouvachie (Russie) : 12H00

• Bahamas : 06H00

  Tchouvachie (Russie) : 13H00

• Bahamas : 07H00

  Tchouvachie (Russie) : 14H00

• Bahamas : 08H00

  Tchouvachie (Russie) : 15H00

• Bahamas : 09H00

  Tchouvachie (Russie) : 16H00

• Bahamas : 10H00

  Tchouvachie (Russie) : 17H00

• Bahamas : 11H00

  Tchouvachie (Russie) : 18H00

• Bahamas : 12H00

  Tchouvachie (Russie) : 19H00

• Bahamas : 13H00

  Tchouvachie (Russie) : 20H00

• Bahamas : 14H00

  Tchouvachie (Russie) : 21H00

• Bahamas : 15H00

  Tchouvachie (Russie) : 22H00

• Bahamas : 16H00

  Tchouvachie (Russie) : 23H00

• Bahamas : 17H00

  Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Tchouvachie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Tchouvachie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Tchouvachie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Tchouvachie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev