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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
-
Bahamas : 01H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
-
Bahamas : 02H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
-
Bahamas : 03H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
-
Bahamas : 04H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
-
Bahamas : 05H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
-
Bahamas : 06H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
-
Bahamas : 07H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
-
Bahamas : 08H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
-
Bahamas : 09H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
-
Bahamas : 10H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
-
Bahamas : 11H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
-
Bahamas : 12H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
-
Bahamas : 13H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
-
Bahamas : 14H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
-
Bahamas : 15H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
-
Bahamas : 16H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
-
Bahamas : 17H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 18H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 19H00
Nénétsie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Nénétsie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Nénétsie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Nénétsie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Nénétsie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Naryan-Mar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Nénétsie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie), Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Nénétsie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova