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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Macédoine du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Macédoine du Nord : 06H00
-
Bahamas : 01H00
Macédoine du Nord : 07H00
-
Bahamas : 02H00
Macédoine du Nord : 08H00
-
Bahamas : 03H00
Macédoine du Nord : 09H00
-
Bahamas : 04H00
Macédoine du Nord : 10H00
-
Bahamas : 05H00
Macédoine du Nord : 11H00
-
Bahamas : 06H00
Macédoine du Nord : 12H00
-
Bahamas : 07H00
Macédoine du Nord : 13H00
-
Bahamas : 08H00
Macédoine du Nord : 14H00
-
Bahamas : 09H00
Macédoine du Nord : 15H00
-
Bahamas : 10H00
Macédoine du Nord : 16H00
-
Bahamas : 11H00
Macédoine du Nord : 17H00
-
Bahamas : 12H00
Macédoine du Nord : 18H00
-
Bahamas : 13H00
Macédoine du Nord : 19H00
-
Bahamas : 14H00
Macédoine du Nord : 20H00
-
Bahamas : 15H00
Macédoine du Nord : 21H00
-
Bahamas : 16H00
Macédoine du Nord : 22H00
-
Bahamas : 17H00
Macédoine du Nord : 23H00
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Bahamas : 18H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Macédoine du Nord : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Macédoine du Nord : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Macédoine du Nord : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Macédoine du Nord : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skopje, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Macédoine du Nord.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et surtout Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord sans oublier Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du Zenith en Macédoine du Nord, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ainsi que Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord ainsi que Durée du Jour en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Tadeusz Piontkowski