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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
-
Bahamas : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
-
Bahamas : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
Bahamas : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
Bahamas : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
-
Bahamas : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
-
Bahamas : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
Bahamas : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
-
Bahamas : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
-
Bahamas : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
Bahamas : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
-
Bahamas : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
-
Bahamas : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
-
Bahamas : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
-
Bahamas : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
-
Bahamas : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
-
Bahamas : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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Bahamas : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Elista :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kalmoukie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Natalia Medvedev