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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Belgique : 06H00
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Bahamas : 01H00
Belgique : 07H00
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Bahamas : 02H00
Belgique : 08H00
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Bahamas : 03H00
Belgique : 09H00
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Bahamas : 04H00
Belgique : 10H00
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Bahamas : 05H00
Belgique : 11H00
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Bahamas : 06H00
Belgique : 12H00
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Bahamas : 07H00
Belgique : 13H00
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Bahamas : 08H00
Belgique : 14H00
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Bahamas : 09H00
Belgique : 15H00
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Bahamas : 10H00
Belgique : 16H00
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Bahamas : 11H00
Belgique : 17H00
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Bahamas : 12H00
Belgique : 18H00
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Bahamas : 13H00
Belgique : 19H00
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Bahamas : 14H00
Belgique : 20H00
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Bahamas : 15H00
Belgique : 21H00
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Bahamas : 16H00
Belgique : 22H00
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Bahamas : 17H00
Belgique : 23H00
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Bahamas : 18H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Belgique : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique et surtout Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique ainsi que Heure du Zenith en Belgique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique ainsi que Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès