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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Île de Man est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Île de Man : 05H00
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Bahamas : 01H00
Île de Man : 06H00
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Bahamas : 02H00
Île de Man : 07H00
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Bahamas : 03H00
Île de Man : 08H00
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Bahamas : 04H00
Île de Man : 09H00
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Bahamas : 05H00
Île de Man : 10H00
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Bahamas : 06H00
Île de Man : 11H00
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Bahamas : 07H00
Île de Man : 12H00
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Bahamas : 08H00
Île de Man : 13H00
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Bahamas : 09H00
Île de Man : 14H00
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Bahamas : 10H00
Île de Man : 15H00
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Bahamas : 11H00
Île de Man : 16H00
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Bahamas : 12H00
Île de Man : 17H00
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Bahamas : 13H00
Île de Man : 18H00
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Bahamas : 14H00
Île de Man : 19H00
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Bahamas : 15H00
Île de Man : 20H00
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Bahamas : 16H00
Île de Man : 21H00
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Bahamas : 17H00
Île de Man : 22H00
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Bahamas : 18H00
Île de Man : 23H00
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Bahamas : 19H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Île de Man : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Île de Man : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douglas ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de Man.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et surtout Fuseau Horaire d'Île de Man et surtout Heure du lever du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de Man et surtout Heure du Zenith en Île de Man, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man ou bien encore Heure du Crépuscule en Île de Man sans oublier Durée du Jour en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Philippe Wilmès