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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Bahamas : 01H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Bahamas : 02H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Bahamas : 03H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Bahamas : 04H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Bahamas : 05H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Bahamas : 06H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Bahamas : 07H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Bahamas : 08H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Bahamas : 09H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Bahamas : 10H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Bahamas : 11H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Bahamas : 12H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Bahamas : 13H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Bahamas : 14H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Bahamas : 15H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Bahamas : 16H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Bahamas : 17H00
Formentera (Espagne) : 23H00
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Bahamas : 18H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Formentera (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) également Durée du Jour à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón