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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Zimbabwe : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Zimbabwe : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Zimbabwe : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Zimbabwe : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Zimbabwe : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Zimbabwe : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Zimbabwe : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Zimbabwe : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Zimbabwe : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Zimbabwe : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Zimbabwe : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Zimbabwe : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Zimbabwe : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Zimbabwe : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Zimbabwe : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Zimbabwe : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Zimbabwe : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Zimbabwe : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Zimbabwe : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Zimbabwe : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Zimbabwe : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Zimbabwe : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Zimbabwe : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Marin également Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Marie du Plessy