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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Monténégro : 00H00
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Zimbabwe : 02H00
Monténégro : 01H00
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Zimbabwe : 03H00
Monténégro : 02H00
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Zimbabwe : 04H00
Monténégro : 03H00
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Zimbabwe : 05H00
Monténégro : 04H00
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Zimbabwe : 06H00
Monténégro : 05H00
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Zimbabwe : 07H00
Monténégro : 06H00
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Zimbabwe : 08H00
Monténégro : 07H00
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Zimbabwe : 09H00
Monténégro : 08H00
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Zimbabwe : 10H00
Monténégro : 09H00
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Zimbabwe : 11H00
Monténégro : 10H00
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Zimbabwe : 12H00
Monténégro : 11H00
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Zimbabwe : 13H00
Monténégro : 12H00
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Zimbabwe : 14H00
Monténégro : 13H00
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Zimbabwe : 15H00
Monténégro : 14H00
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Zimbabwe : 16H00
Monténégro : 15H00
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Zimbabwe : 17H00
Monténégro : 16H00
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Zimbabwe : 18H00
Monténégro : 17H00
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Zimbabwe : 19H00
Monténégro : 18H00
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Zimbabwe : 20H00
Monténégro : 19H00
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Zimbabwe : 21H00
Monténégro : 20H00
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Zimbabwe : 22H00
Monténégro : 21H00
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Zimbabwe : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Harare ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Harare en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jan van Aartsen