Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Donbass (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Zimbabwe : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 01H00

• Zimbabwe : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 02H00

• Zimbabwe : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 03H00

• Zimbabwe : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 04H00

• Zimbabwe : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 05H00

• Zimbabwe : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 06H00

• Zimbabwe : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 07H00

• Zimbabwe : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 08H00

• Zimbabwe : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 09H00

• Zimbabwe : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 10H00

• Zimbabwe : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 11H00

• Zimbabwe : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 12H00

• Zimbabwe : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 13H00

• Zimbabwe : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 14H00

• Zimbabwe : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 15H00

• Zimbabwe : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 16H00

• Zimbabwe : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 17H00

• Zimbabwe : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 18H00

• Zimbabwe : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 19H00

• Zimbabwe : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 20H00

• Zimbabwe : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 21H00

• Zimbabwe : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 22H00

• Zimbabwe : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 23H00

• Zimbabwe : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Harare ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Donbass (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine), Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith au Donbass (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) également Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Viktor Zelensky