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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
République Tchèque : 00H00
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Zimbabwe : 01H00
République Tchèque : 01H00
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Zimbabwe : 02H00
République Tchèque : 02H00
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Zimbabwe : 03H00
République Tchèque : 03H00
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Zimbabwe : 04H00
République Tchèque : 04H00
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Zimbabwe : 05H00
République Tchèque : 05H00
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Zimbabwe : 06H00
République Tchèque : 06H00
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Zimbabwe : 07H00
République Tchèque : 07H00
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Zimbabwe : 08H00
République Tchèque : 08H00
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Zimbabwe : 09H00
République Tchèque : 09H00
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Zimbabwe : 10H00
République Tchèque : 10H00
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Zimbabwe : 11H00
République Tchèque : 11H00
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Zimbabwe : 12H00
République Tchèque : 12H00
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Zimbabwe : 13H00
République Tchèque : 13H00
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Zimbabwe : 14H00
République Tchèque : 14H00
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Zimbabwe : 15H00
République Tchèque : 15H00
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Zimbabwe : 16H00
République Tchèque : 16H00
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Zimbabwe : 17H00
République Tchèque : 17H00
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Zimbabwe : 18H00
République Tchèque : 18H00
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Zimbabwe : 19H00
République Tchèque : 19H00
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Zimbabwe : 20H00
République Tchèque : 20H00
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Zimbabwe : 21H00
République Tchèque : 21H00
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Zimbabwe : 22H00
République Tchèque : 22H00
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Zimbabwe : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque et Heure du lever du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque également Heure du Crépuscule en République Tchèque sans oublier Durée du Jour en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Stefan Andersson