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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Laponie : 01H00
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Zimbabwe : 01H00
Laponie : 02H00
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Zimbabwe : 02H00
Laponie : 03H00
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Zimbabwe : 03H00
Laponie : 04H00
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Zimbabwe : 04H00
Laponie : 05H00
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Zimbabwe : 05H00
Laponie : 06H00
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Zimbabwe : 06H00
Laponie : 07H00
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Zimbabwe : 07H00
Laponie : 08H00
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Zimbabwe : 08H00
Laponie : 09H00
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Zimbabwe : 09H00
Laponie : 10H00
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Zimbabwe : 10H00
Laponie : 11H00
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Zimbabwe : 11H00
Laponie : 12H00
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Zimbabwe : 12H00
Laponie : 13H00
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Zimbabwe : 13H00
Laponie : 14H00
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Zimbabwe : 14H00
Laponie : 15H00
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Zimbabwe : 15H00
Laponie : 16H00
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Zimbabwe : 16H00
Laponie : 17H00
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Zimbabwe : 17H00
Laponie : 18H00
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Zimbabwe : 18H00
Laponie : 19H00
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Zimbabwe : 19H00
Laponie : 20H00
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Zimbabwe : 20H00
Laponie : 21H00
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Zimbabwe : 21H00
Laponie : 22H00
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Zimbabwe : 22H00
Laponie : 23H00
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Zimbabwe : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie et surtout Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie, Passage à l'heure d'été en Laponie.