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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Irlande : 00H00
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Zimbabwe : 02H00
Irlande : 01H00
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Zimbabwe : 03H00
Irlande : 02H00
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Zimbabwe : 04H00
Irlande : 03H00
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Zimbabwe : 05H00
Irlande : 04H00
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Zimbabwe : 06H00
Irlande : 05H00
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Zimbabwe : 07H00
Irlande : 06H00
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Zimbabwe : 08H00
Irlande : 07H00
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Zimbabwe : 09H00
Irlande : 08H00
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Zimbabwe : 10H00
Irlande : 09H00
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Zimbabwe : 11H00
Irlande : 10H00
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Zimbabwe : 12H00
Irlande : 11H00
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Zimbabwe : 13H00
Irlande : 12H00
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Zimbabwe : 14H00
Irlande : 13H00
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Zimbabwe : 15H00
Irlande : 14H00
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Zimbabwe : 16H00
Irlande : 15H00
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Zimbabwe : 17H00
Irlande : 16H00
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Zimbabwe : 18H00
Irlande : 17H00
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Zimbabwe : 19H00
Irlande : 18H00
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Zimbabwe : 20H00
Irlande : 19H00
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Zimbabwe : 21H00
Irlande : 20H00
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Zimbabwe : 22H00
Irlande : 21H00
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Zimbabwe : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande également Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande également Heure du Crépuscule en Irlande ou bien encore Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins