Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Espagne

Quel est le décalage horaire entre le Zimbabwe et l'Espagne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Espagne quand il est par exemple 12H au Zimbabwe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Harare et Madrid, comment calculer le décalage horaire entre le Zimbabwe et l'Espagne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Zimbabwe et l'Espagne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Madrid et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Espagne : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Espagne
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Espagne ?

Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Zimbabwe.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Espagnole.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Espagne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Zimbabwéenne.
  • Zimbabwe : 00H00

    Espagne : 23H00 (Jour -1)

  • Zimbabwe : 01H00

    Espagne : 00H00

  • Zimbabwe : 02H00

    Espagne : 01H00

  • Zimbabwe : 03H00

    Espagne : 02H00

  • Zimbabwe : 04H00

    Espagne : 03H00

  • Zimbabwe : 05H00

    Espagne : 04H00

  • Zimbabwe : 06H00

    Espagne : 05H00

  • Zimbabwe : 07H00

    Espagne : 06H00

  • Zimbabwe : 08H00

    Espagne : 07H00

  • Zimbabwe : 09H00

    Espagne : 08H00

  • Zimbabwe : 10H00

    Espagne : 09H00

  • Zimbabwe : 11H00

    Espagne : 10H00

  • Zimbabwe : 12H00

    Espagne : 11H00

  • Zimbabwe : 13H00

    Espagne : 12H00

  • Zimbabwe : 14H00

    Espagne : 13H00

  • Zimbabwe : 15H00

    Espagne : 14H00

  • Zimbabwe : 16H00

    Espagne : 15H00

  • Zimbabwe : 17H00

    Espagne : 16H00

  • Zimbabwe : 18H00

    Espagne : 17H00

  • Zimbabwe : 19H00

    Espagne : 18H00

  • Zimbabwe : 20H00

    Espagne : 19H00

  • Zimbabwe : 21H00

    Espagne : 20H00

  • Zimbabwe : 22H00

    Espagne : 21H00

  • Zimbabwe : 23H00

    Espagne : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Harare ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Madrid ou votre retour à Harare :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne, Fuseau Horaire d'Espagne, Heure du lever du soleil en Espagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Espagne et surtout Heure du Zenith en Espagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et surtout Heure du Crépuscule en Espagne mais aussi Durée du Jour en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Espagne et Passage à l'heure d'été en Espagne.

Felipe CastejónFelipe Castejón

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