Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Zimbabwe : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Zimbabwe : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Zimbabwe : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Zimbabwe : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Zimbabwe : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Zimbabwe : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Zimbabwe : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Zimbabwe : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Zimbabwe : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Zimbabwe : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Zimbabwe : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Zimbabwe : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Zimbabwe : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Zimbabwe : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Zimbabwe : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Zimbabwe : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Zimbabwe : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Zimbabwe : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Zimbabwe : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Zimbabwe : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Zimbabwe : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Zimbabwe : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Zimbabwe : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Harare ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Felipe Castejón