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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
Yémen : 03H00
Irlande : 00H00
-
Yémen : 04H00
Irlande : 01H00
-
Yémen : 05H00
Irlande : 02H00
-
Yémen : 06H00
Irlande : 03H00
-
Yémen : 07H00
Irlande : 04H00
-
Yémen : 08H00
Irlande : 05H00
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Yémen : 09H00
Irlande : 06H00
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Yémen : 10H00
Irlande : 07H00
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Yémen : 11H00
Irlande : 08H00
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Yémen : 12H00
Irlande : 09H00
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Yémen : 13H00
Irlande : 10H00
-
Yémen : 14H00
Irlande : 11H00
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Yémen : 15H00
Irlande : 12H00
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Yémen : 16H00
Irlande : 13H00
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Yémen : 17H00
Irlande : 14H00
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Yémen : 18H00
Irlande : 15H00
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Yémen : 19H00
Irlande : 16H00
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Yémen : 20H00
Irlande : 17H00
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Yémen : 21H00
Irlande : 18H00
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Yémen : 22H00
Irlande : 19H00
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Yémen : 23H00
Irlande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Sanaa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins