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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00
-
Vietnam : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
-
Vietnam : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
-
Vietnam : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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Vietnam : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Vietnam : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
-
Vietnam : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
-
Vietnam : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
-
Vietnam : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Vietnam : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Vietnam : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Vietnam : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Vietnam : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Vietnam : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Vietnam : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Vietnam : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Vietnam : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Vietnam : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Vietnam : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mont Athos (Grèce) ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mont Athos (Grèce).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) ainsi que Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce), Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) également Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce), Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) également Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ánna Sakellaropoúlou