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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Roumanie : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Roumanie : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Roumanie : 00H00
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Vietnam : 06H00
Roumanie : 01H00
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Vietnam : 07H00
Roumanie : 02H00
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Vietnam : 08H00
Roumanie : 03H00
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Vietnam : 09H00
Roumanie : 04H00
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Vietnam : 10H00
Roumanie : 05H00
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Vietnam : 11H00
Roumanie : 06H00
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Vietnam : 12H00
Roumanie : 07H00
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Vietnam : 13H00
Roumanie : 08H00
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Vietnam : 14H00
Roumanie : 09H00
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Vietnam : 15H00
Roumanie : 10H00
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Vietnam : 16H00
Roumanie : 11H00
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Vietnam : 17H00
Roumanie : 12H00
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Vietnam : 18H00
Roumanie : 13H00
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Vietnam : 19H00
Roumanie : 14H00
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Vietnam : 20H00
Roumanie : 15H00
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Vietnam : 21H00
Roumanie : 16H00
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Vietnam : 22H00
Roumanie : 17H00
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Vietnam : 23H00
Roumanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie, Fuseau Horaire de la Roumanie et Heure du lever du soleil en Roumanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Roumanie également Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie sans oublier Heure du Crépuscule en Roumanie et surtout Durée du Jour en Roumanie et Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis