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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Moldavie : 00H00
-
Vietnam : 05H00
Moldavie : 01H00
-
Vietnam : 06H00
Moldavie : 02H00
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Vietnam : 07H00
Moldavie : 03H00
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Vietnam : 08H00
Moldavie : 04H00
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Vietnam : 09H00
Moldavie : 05H00
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Vietnam : 10H00
Moldavie : 06H00
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Vietnam : 11H00
Moldavie : 07H00
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Vietnam : 12H00
Moldavie : 08H00
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Vietnam : 13H00
Moldavie : 09H00
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Vietnam : 14H00
Moldavie : 10H00
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Vietnam : 15H00
Moldavie : 11H00
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Vietnam : 16H00
Moldavie : 12H00
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Vietnam : 17H00
Moldavie : 13H00
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Vietnam : 18H00
Moldavie : 14H00
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Vietnam : 19H00
Moldavie : 15H00
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Vietnam : 20H00
Moldavie : 16H00
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Vietnam : 21H00
Moldavie : 17H00
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Vietnam : 22H00
Moldavie : 18H00
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Vietnam : 23H00
Moldavie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Eva Carlsson