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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
-
Vietnam : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
-
Vietnam : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Vietnam : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Vietnam : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Vietnam : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Vietnam : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Vietnam : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Vietnam : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Vietnam : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Vietnam : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Vietnam : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Vietnam : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Vietnam : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Vietnam : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Vietnam : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Vietnam : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Vietnam : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Vietnam : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Vietnam : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Vietnam : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) également Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) également Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et surtout Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie), Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova