Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Espagne : 00H00
-
Vietnam : 06H00
Espagne : 01H00
-
Vietnam : 07H00
Espagne : 02H00
-
Vietnam : 08H00
Espagne : 03H00
-
Vietnam : 09H00
Espagne : 04H00
-
Vietnam : 10H00
Espagne : 05H00
-
Vietnam : 11H00
Espagne : 06H00
-
Vietnam : 12H00
Espagne : 07H00
-
Vietnam : 13H00
Espagne : 08H00
-
Vietnam : 14H00
Espagne : 09H00
-
Vietnam : 15H00
Espagne : 10H00
-
Vietnam : 16H00
Espagne : 11H00
-
Vietnam : 17H00
Espagne : 12H00
-
Vietnam : 18H00
Espagne : 13H00
-
Vietnam : 19H00
Espagne : 14H00
-
Vietnam : 20H00
Espagne : 15H00
-
Vietnam : 21H00
Espagne : 16H00
-
Vietnam : 22H00
Espagne : 17H00
-
Vietnam : 23H00
Espagne : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Espagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Espagne également Heure du coucher du soleil en Espagne également Heure du Zenith en Espagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Espagne sans oublier Durée du Jour en Espagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Espagne et surtout Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez