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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Vietnam : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Vietnam : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Vietnam : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Vietnam : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Vietnam : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Vietnam : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Vietnam : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Vietnam : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Vietnam : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Vietnam : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Vietnam : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Vietnam : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Vietnam : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Vietnam : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Vietnam : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Vietnam : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
