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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Vietnam : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Vietnam : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Vietnam : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Vietnam : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Vietnam : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Vietnam : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Vietnam : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Vietnam : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Vietnam : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Vietnam : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Vietnam : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Vietnam : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Vietnam : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Vietnam : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Vietnam : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Vietnam : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Vietnam : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Vietnam : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Vietnam : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sukhumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Ioulia Tourtchynov