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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Jersey : 00H00
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Vietnam : 07H00
Jersey : 01H00
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Vietnam : 08H00
Jersey : 02H00
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Vietnam : 09H00
Jersey : 03H00
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Vietnam : 10H00
Jersey : 04H00
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Vietnam : 11H00
Jersey : 05H00
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Vietnam : 12H00
Jersey : 06H00
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Vietnam : 13H00
Jersey : 07H00
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Vietnam : 14H00
Jersey : 08H00
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Vietnam : 15H00
Jersey : 09H00
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Vietnam : 16H00
Jersey : 10H00
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Vietnam : 17H00
Jersey : 11H00
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Vietnam : 18H00
Jersey : 12H00
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Vietnam : 19H00
Jersey : 13H00
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Vietnam : 20H00
Jersey : 14H00
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Vietnam : 21H00
Jersey : 15H00
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Vietnam : 22H00
Jersey : 16H00
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Vietnam : 23H00
Jersey : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey sans oublier Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Marie du Plessy