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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Vénézuélienne.- 
	            		Venezuela : 00H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
 - 
	            		Venezuela : 01H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
 - 
	            		Venezuela : 02H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
 - 
	            		Venezuela : 03H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
 - 
	            		Venezuela : 04H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
 - 
	            		Venezuela : 05H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
 - 
	            		Venezuela : 06H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
 - 
	            		Venezuela : 07H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
 - 
	            		Venezuela : 08H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
 - 
	            		Venezuela : 09H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
 - 
	            		Venezuela : 10H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
 - 
	            		Venezuela : 11H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
 - 
	            		Venezuela : 12H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
 - 
	            		Venezuela : 13H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
 - 
	            		Venezuela : 14H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
 - 
	            		Venezuela : 15H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
 - 
	            		Venezuela : 16H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
 - 
	            		Venezuela : 17H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
 - 
	            		Venezuela : 18H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
 - 
	            		Venezuela : 19H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Venezuela : 20H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Venezuela : 21H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Venezuela : 22H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Venezuela : 23H00
	            		
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
				