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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Saint-Marin : 05H00
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Venezuela : 01H00
Saint-Marin : 06H00
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Venezuela : 02H00
Saint-Marin : 07H00
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Venezuela : 03H00
Saint-Marin : 08H00
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Venezuela : 04H00
Saint-Marin : 09H00
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Venezuela : 05H00
Saint-Marin : 10H00
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Venezuela : 06H00
Saint-Marin : 11H00
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Venezuela : 07H00
Saint-Marin : 12H00
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Venezuela : 08H00
Saint-Marin : 13H00
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Venezuela : 09H00
Saint-Marin : 14H00
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Venezuela : 10H00
Saint-Marin : 15H00
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Venezuela : 11H00
Saint-Marin : 16H00
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Venezuela : 12H00
Saint-Marin : 17H00
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Venezuela : 13H00
Saint-Marin : 18H00
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Venezuela : 14H00
Saint-Marin : 19H00
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Venezuela : 15H00
Saint-Marin : 20H00
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Venezuela : 16H00
Saint-Marin : 21H00
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Venezuela : 17H00
Saint-Marin : 22H00
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Venezuela : 18H00
Saint-Marin : 23H00
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Venezuela : 19H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Stefan Andersson