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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Venezuela : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Venezuela : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Venezuela : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Venezuela : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Venezuela : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Venezuela : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Venezuela : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
Venezuela : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
-
Venezuela : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Venezuela : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Venezuela : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
-
Venezuela : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Venezuela : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Venezuela : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Venezuela : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
-
Venezuela : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Venezuela : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Caracas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Caracas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Tchouvachie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova