Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Suède : 06H00
-
Venezuela : 01H00
Suède : 07H00
-
Venezuela : 02H00
Suède : 08H00
-
Venezuela : 03H00
Suède : 09H00
-
Venezuela : 04H00
Suède : 10H00
-
Venezuela : 05H00
Suède : 11H00
-
Venezuela : 06H00
Suède : 12H00
-
Venezuela : 07H00
Suède : 13H00
-
Venezuela : 08H00
Suède : 14H00
-
Venezuela : 09H00
Suède : 15H00
-
Venezuela : 10H00
Suède : 16H00
-
Venezuela : 11H00
Suède : 17H00
-
Venezuela : 12H00
Suède : 18H00
-
Venezuela : 13H00
Suède : 19H00
-
Venezuela : 14H00
Suède : 20H00
-
Venezuela : 15H00
Suède : 21H00
-
Venezuela : 16H00
Suède : 22H00
-
Venezuela : 17H00
Suède : 23H00
-
Venezuela : 18H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 19H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 20H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 21H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 22H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 23H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède, Heure du Zenith en Suède ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède ou bien encore Durée du Jour en Suède, Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson