Décalage Horaire entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 8H au Venezuela. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Caracas et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Vénézuélienne.
  • Venezuela : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00

  • Venezuela : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00

  • Venezuela : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00

  • Venezuela : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00

  • Venezuela : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00

  • Venezuela : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00

  • Venezuela : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00

  • Venezuela : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00

  • Venezuela : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00

  • Venezuela : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00

  • Venezuela : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00

  • Venezuela : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00

  • Venezuela : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00

  • Venezuela : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00

  • Venezuela : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00

  • Venezuela : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00

  • Venezuela : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00

  • Venezuela : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00

  • Venezuela : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00

  • Venezuela : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

  • Venezuela : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)

  • Venezuela : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)

  • Venezuela : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)

  • Venezuela : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Caracas ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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