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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Norvège : 06H00
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Venezuela : 01H00
Norvège : 07H00
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Venezuela : 02H00
Norvège : 08H00
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Venezuela : 03H00
Norvège : 09H00
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Venezuela : 04H00
Norvège : 10H00
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Venezuela : 05H00
Norvège : 11H00
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Venezuela : 06H00
Norvège : 12H00
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Venezuela : 07H00
Norvège : 13H00
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Venezuela : 08H00
Norvège : 14H00
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Venezuela : 09H00
Norvège : 15H00
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Venezuela : 10H00
Norvège : 16H00
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Venezuela : 11H00
Norvège : 17H00
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Venezuela : 12H00
Norvège : 18H00
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Venezuela : 13H00
Norvège : 19H00
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Venezuela : 14H00
Norvège : 20H00
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Venezuela : 15H00
Norvège : 21H00
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Venezuela : 16H00
Norvège : 22H00
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Venezuela : 17H00
Norvège : 23H00
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Venezuela : 18H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre