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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Islande : 04H00
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Venezuela : 01H00
Islande : 05H00
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Venezuela : 02H00
Islande : 06H00
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Venezuela : 03H00
Islande : 07H00
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Venezuela : 04H00
Islande : 08H00
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Venezuela : 05H00
Islande : 09H00
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Venezuela : 06H00
Islande : 10H00
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Venezuela : 07H00
Islande : 11H00
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Venezuela : 08H00
Islande : 12H00
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Venezuela : 09H00
Islande : 13H00
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Venezuela : 10H00
Islande : 14H00
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Venezuela : 11H00
Islande : 15H00
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Venezuela : 12H00
Islande : 16H00
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Venezuela : 13H00
Islande : 17H00
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Venezuela : 14H00
Islande : 18H00
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Venezuela : 15H00
Islande : 19H00
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Venezuela : 16H00
Islande : 20H00
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Venezuela : 17H00
Islande : 21H00
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Venezuela : 18H00
Islande : 22H00
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Venezuela : 19H00
Islande : 23H00
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Venezuela : 20H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande mais aussi Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande sans oublier Passage à l'heure d'été en Islande.
Karl Straub