
Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Vénézuélienne.- 
	            		Venezuela : 00H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
 - 
	            		Venezuela : 01H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
 - 
	            		Venezuela : 02H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
 - 
	            		Venezuela : 03H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
 - 
	            		Venezuela : 04H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
 - 
	            		Venezuela : 05H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
 - 
	            		Venezuela : 06H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
 - 
	            		Venezuela : 07H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
 - 
	            		Venezuela : 08H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
 - 
	            		Venezuela : 09H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
 - 
	            		Venezuela : 10H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
 - 
	            		Venezuela : 11H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
 - 
	            		Venezuela : 12H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
 - 
	            		Venezuela : 13H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
 - 
	            		Venezuela : 14H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
 - 
	            		Venezuela : 15H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
 - 
	            		Venezuela : 16H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
 - 
	            		Venezuela : 17H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
 - 
	            		Venezuela : 18H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
 - 
	            		Venezuela : 19H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Venezuela : 20H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Venezuela : 21H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Venezuela : 22H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Venezuela : 23H00
	            		
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Olonkinbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jan Mayen (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège), Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
				