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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Vénézuélienne.- 
	            		Venezuela : 00H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
 - 
	            		Venezuela : 01H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
 - 
	            		Venezuela : 02H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
 - 
	            		Venezuela : 03H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
 - 
	            		Venezuela : 04H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
 - 
	            		Venezuela : 05H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
 - 
	            		Venezuela : 06H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
 - 
	            		Venezuela : 07H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
 - 
	            		Venezuela : 08H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
 - 
	            		Venezuela : 09H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
 - 
	            		Venezuela : 10H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
 - 
	            		Venezuela : 11H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
 - 
	            		Venezuela : 12H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
 - 
	            		Venezuela : 13H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
 - 
	            		Venezuela : 14H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
 - 
	            		Venezuela : 15H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
 - 
	            		Venezuela : 16H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
 - 
	            		Venezuela : 17H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
 - 
	            		Venezuela : 18H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
 - 
	            		Venezuela : 19H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
 - 
	            		Venezuela : 20H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Venezuela : 21H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Venezuela : 22H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Venezuela : 23H00
	            		
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
 - Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
 - Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
				