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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Venezuela : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Venezuela : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Venezuela : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Venezuela : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Venezuela : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Venezuela : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Venezuela : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Venezuela : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Venezuela : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Venezuela : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Venezuela : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Venezuela : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Venezuela : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Venezuela : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Venezuela : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Venezuela : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
Venezuela : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
Venezuela : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
-
Venezuela : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble