Décalage Horaire entre le Vatican et l'Iamalie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Vatican et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Vatican : 00H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Vatican : 01H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Vatican : 02H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Vatican : 03H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Vatican : 04H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Vatican : 05H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Vatican : 06H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Vatican : 07H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Vatican : 08H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Vatican : 09H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Vatican : 10H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Vatican : 11H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Vatican : 12H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Vatican : 13H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Vatican : 14H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Vatican : 15H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Vatican : 16H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Vatican : 17H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Vatican : 18H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Vatican : 19H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Vatican : 20H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Vatican : 21H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Vatican : 22H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Vatican : 23H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Cité du Vatican ?

Si vous prenez un vol pour Cité du Vatican ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova