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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Norvège : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Norvège : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Norvège : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Norvège : 00H00
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Vanuatu : 10H00
Norvège : 01H00
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Vanuatu : 11H00
Norvège : 02H00
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Vanuatu : 12H00
Norvège : 03H00
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Vanuatu : 13H00
Norvège : 04H00
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Vanuatu : 14H00
Norvège : 05H00
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Vanuatu : 15H00
Norvège : 06H00
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Vanuatu : 16H00
Norvège : 07H00
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Vanuatu : 17H00
Norvège : 08H00
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Vanuatu : 18H00
Norvège : 09H00
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Vanuatu : 19H00
Norvège : 10H00
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Vanuatu : 20H00
Norvège : 11H00
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Vanuatu : 21H00
Norvège : 12H00
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Vanuatu : 22H00
Norvège : 13H00
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Vanuatu : 23H00
Norvège : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège, Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg