Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Bulgarie

Quel est le décalage horaire entre le Vanuatu et la Bulgarie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bulgarie quand il est par exemple 12H au Vanuatu. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Vila et Sofia, comment calculer le décalage horaire entre le Vanuatu et la Bulgarie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vanuatu et la Bulgarie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sofia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bulgarie
Drapeau de la Bulgarie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Bulgarie : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Bulgarie
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Bulgarie ?

Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vanuatu.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Bulgare.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Bulgarie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Vanouataise.
  • Vanuatu : 00H00

    Bulgarie : 15H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 01H00

    Bulgarie : 16H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 02H00

    Bulgarie : 17H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 03H00

    Bulgarie : 18H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 04H00

    Bulgarie : 19H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 05H00

    Bulgarie : 20H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 06H00

    Bulgarie : 21H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 07H00

    Bulgarie : 22H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 08H00

    Bulgarie : 23H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 09H00

    Bulgarie : 00H00

  • Vanuatu : 10H00

    Bulgarie : 01H00

  • Vanuatu : 11H00

    Bulgarie : 02H00

  • Vanuatu : 12H00

    Bulgarie : 03H00

  • Vanuatu : 13H00

    Bulgarie : 04H00

  • Vanuatu : 14H00

    Bulgarie : 05H00

  • Vanuatu : 15H00

    Bulgarie : 06H00

  • Vanuatu : 16H00

    Bulgarie : 07H00

  • Vanuatu : 17H00

    Bulgarie : 08H00

  • Vanuatu : 18H00

    Bulgarie : 09H00

  • Vanuatu : 19H00

    Bulgarie : 10H00

  • Vanuatu : 20H00

    Bulgarie : 11H00

  • Vanuatu : 21H00

    Bulgarie : 12H00

  • Vanuatu : 22H00

    Bulgarie : 13H00

  • Vanuatu : 23H00

    Bulgarie : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Port-Vila ?

Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie et Durée du Jour en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Eva CarlssonEva Carlsson

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