Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Italie

Quel est le décalage horaire entre le Vanuatu et l'Italie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Italie quand il est par exemple 11H au Vanuatu. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Vila et Rome, comment calculer le décalage horaire entre le Vanuatu et l'Italie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vanuatu et l'Italie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Rome et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Italie : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Italie
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Italie ?

Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vanuatu.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Italienne.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Italie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Vanouataise.
  • Vanuatu : 00H00

    Italie : 14H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 01H00

    Italie : 15H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 02H00

    Italie : 16H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 03H00

    Italie : 17H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 04H00

    Italie : 18H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 05H00

    Italie : 19H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 06H00

    Italie : 20H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 07H00

    Italie : 21H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 08H00

    Italie : 22H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 09H00

    Italie : 23H00 (Jour -1)

  • Vanuatu : 10H00

    Italie : 00H00

  • Vanuatu : 11H00

    Italie : 01H00

  • Vanuatu : 12H00

    Italie : 02H00

  • Vanuatu : 13H00

    Italie : 03H00

  • Vanuatu : 14H00

    Italie : 04H00

  • Vanuatu : 15H00

    Italie : 05H00

  • Vanuatu : 16H00

    Italie : 06H00

  • Vanuatu : 17H00

    Italie : 07H00

  • Vanuatu : 18H00

    Italie : 08H00

  • Vanuatu : 19H00

    Italie : 09H00

  • Vanuatu : 20H00

    Italie : 10H00

  • Vanuatu : 21H00

    Italie : 11H00

  • Vanuatu : 22H00

    Italie : 12H00

  • Vanuatu : 23H00

    Italie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Port-Vila ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie mais aussi Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie, Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.

Carla MattarellaCarla Mattarella

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