Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Estonie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Estonie Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Estonie : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Estonie : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Estonie : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Estonie : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Estonie : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Estonie : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Estonie : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Estonie : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Estonie : 00H00

• Vanuatu : 09H00

  Estonie : 01H00

• Vanuatu : 10H00

  Estonie : 02H00

• Vanuatu : 11H00

  Estonie : 03H00

• Vanuatu : 12H00

  Estonie : 04H00

• Vanuatu : 13H00

  Estonie : 05H00

• Vanuatu : 14H00

  Estonie : 06H00

• Vanuatu : 15H00

  Estonie : 07H00

• Vanuatu : 16H00

  Estonie : 08H00

• Vanuatu : 17H00

  Estonie : 09H00

• Vanuatu : 18H00

  Estonie : 10H00

• Vanuatu : 19H00

  Estonie : 11H00

• Vanuatu : 20H00

  Estonie : 12H00

• Vanuatu : 21H00

  Estonie : 13H00

• Vanuatu : 22H00

  Estonie : 14H00

• Vanuatu : 23H00

  Estonie : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Port-Vila ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Tallinn :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie également Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 26/05/2022 - 23:10

José Manuel Silva