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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Allemagne : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Allemagne : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Allemagne : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Allemagne : 00H00
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Vanuatu : 11H00
Allemagne : 01H00
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Vanuatu : 12H00
Allemagne : 02H00
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Vanuatu : 13H00
Allemagne : 03H00
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Vanuatu : 14H00
Allemagne : 04H00
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Vanuatu : 15H00
Allemagne : 05H00
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Vanuatu : 16H00
Allemagne : 06H00
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Vanuatu : 17H00
Allemagne : 07H00
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Vanuatu : 18H00
Allemagne : 08H00
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Vanuatu : 19H00
Allemagne : 09H00
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Vanuatu : 20H00
Allemagne : 10H00
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Vanuatu : 21H00
Allemagne : 11H00
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Vanuatu : 22H00
Allemagne : 12H00
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Vanuatu : 23H00
Allemagne : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne sans oublier Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble