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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella