Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 10H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Archipel de Svalbard (Norvège)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
  • Turkménistan : 04H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
  • Turkménistan : 05H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
  • Turkménistan : 06H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
  • Turkménistan : 07H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
  • Turkménistan : 08H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
  • Turkménistan : 09H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
  • Turkménistan : 10H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
  • Turkménistan : 11H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
  • Turkménistan : 12H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
  • Turkménistan : 13H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
  • Turkménistan : 14H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
  • Turkménistan : 15H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
  • Turkménistan : 16H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
  • Turkménistan : 17H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
  • Turkménistan : 18H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
  • Turkménistan : 19H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
  • Turkménistan : 20H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
  • Turkménistan : 21H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
  • Turkménistan : 22H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
  • Turkménistan : 23H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Achgabat ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Achgabat :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège), Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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