Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Turkménistan : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Turkménistan : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Turkménistan : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Turkménistan : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Turkménistan : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Turkménistan : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Turkménistan : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Turkménistan : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Turkménistan : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Turkménistan : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Turkménistan : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Turkménistan : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Turkménistan : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Turkménistan : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Turkménistan : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Turkménistan : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Turkménistan : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Turkménistan : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Turkménistan : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Achgabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à London :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Edward Churchill