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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Albanie : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Albanie : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Albanie : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Albanie : 03H00
-
Turkménistan : 07H00
Albanie : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Albanie : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Albanie : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Albanie : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Albanie : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Albanie : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Albanie : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Albanie : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Albanie : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Albanie : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Albanie : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Albanie : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Albanie : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Albanie : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Albanie : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Albanie : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Albanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie et Passage à l'heure d'été en Albanie.
Stefan Andersson