Décalage Horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 7H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 04H00

    Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 05H00

    Açores (Portugal) : 00H00
  • Turkménistan : 06H00

    Açores (Portugal) : 01H00
  • Turkménistan : 07H00

    Açores (Portugal) : 02H00
  • Turkménistan : 08H00

    Açores (Portugal) : 03H00
  • Turkménistan : 09H00

    Açores (Portugal) : 04H00
  • Turkménistan : 10H00

    Açores (Portugal) : 05H00
  • Turkménistan : 11H00

    Açores (Portugal) : 06H00
  • Turkménistan : 12H00

    Açores (Portugal) : 07H00
  • Turkménistan : 13H00

    Açores (Portugal) : 08H00
  • Turkménistan : 14H00

    Açores (Portugal) : 09H00
  • Turkménistan : 15H00

    Açores (Portugal) : 10H00
  • Turkménistan : 16H00

    Açores (Portugal) : 11H00
  • Turkménistan : 17H00

    Açores (Portugal) : 12H00
  • Turkménistan : 18H00

    Açores (Portugal) : 13H00
  • Turkménistan : 19H00

    Açores (Portugal) : 14H00
  • Turkménistan : 20H00

    Açores (Portugal) : 15H00
  • Turkménistan : 21H00

    Açores (Portugal) : 16H00
  • Turkménistan : 22H00

    Açores (Portugal) : 17H00
  • Turkménistan : 23H00

    Açores (Portugal) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Achgabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Amália de SousaAmália de Sousa

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