Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Tonga et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Monaco : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Monaco : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Monaco : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Monaco : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 10H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 11H00
Monaco : 00H00
-
Tonga : 12H00
Monaco : 01H00
-
Tonga : 13H00
Monaco : 02H00
-
Tonga : 14H00
Monaco : 03H00
-
Tonga : 15H00
Monaco : 04H00
-
Tonga : 16H00
Monaco : 05H00
-
Tonga : 17H00
Monaco : 06H00
-
Tonga : 18H00
Monaco : 07H00
-
Tonga : 19H00
Monaco : 08H00
-
Tonga : 20H00
Monaco : 09H00
-
Tonga : 21H00
Monaco : 10H00
-
Tonga : 22H00
Monaco : 11H00
-
Tonga : 23H00
Monaco : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco mais aussi Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco et surtout Passage à l'heure d'été à Monaco.
Tadeusz Piontkowski