Décalage Horaire entre le Tonga et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Minorque (Espagne) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Tonga : 12H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Tonga : 13H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Tonga : 14H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Tonga : 15H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Tonga : 16H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Tonga : 17H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Tonga : 18H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Tonga : 19H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Tonga : 20H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Tonga : 21H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Tonga : 22H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Tonga : 23H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez