Décalage Horaire entre le Tonga et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Tonga : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Tonga : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Tonga : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Tonga : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Tonga : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Tonga : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Tonga : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Tonga : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Tonga : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Tonga : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Tonga : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Tonga : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Nuku'alofa ?

Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Luigi Berlusconi