Décalage Horaire entre le Tonga et la Slovénie

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et la Slovénie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Slovénie quand il est par exemple 7H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Ljubljana, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et la Slovénie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et la Slovénie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ljubljana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Slovénie
Drapeau de la Slovénie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et la Slovénie : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tonga et la Slovénie
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Slovénie ?

Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Slovène.

Décalage Horaire entre le Tonga et la Slovénie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Tongien.
  • Tonga : 00H00

    Slovénie : 12H00 (Jour -1)

  • Tonga : 01H00

    Slovénie : 13H00 (Jour -1)

  • Tonga : 02H00

    Slovénie : 14H00 (Jour -1)

  • Tonga : 03H00

    Slovénie : 15H00 (Jour -1)

  • Tonga : 04H00

    Slovénie : 16H00 (Jour -1)

  • Tonga : 05H00

    Slovénie : 17H00 (Jour -1)

  • Tonga : 06H00

    Slovénie : 18H00 (Jour -1)

  • Tonga : 07H00

    Slovénie : 19H00 (Jour -1)

  • Tonga : 08H00

    Slovénie : 20H00 (Jour -1)

  • Tonga : 09H00

    Slovénie : 21H00 (Jour -1)

  • Tonga : 10H00

    Slovénie : 22H00 (Jour -1)

  • Tonga : 11H00

    Slovénie : 23H00 (Jour -1)

  • Tonga : 12H00

    Slovénie : 00H00

  • Tonga : 13H00

    Slovénie : 01H00

  • Tonga : 14H00

    Slovénie : 02H00

  • Tonga : 15H00

    Slovénie : 03H00

  • Tonga : 16H00

    Slovénie : 04H00

  • Tonga : 17H00

    Slovénie : 05H00

  • Tonga : 18H00

    Slovénie : 06H00

  • Tonga : 19H00

    Slovénie : 07H00

  • Tonga : 20H00

    Slovénie : 08H00

  • Tonga : 21H00

    Slovénie : 09H00

  • Tonga : 22H00

    Slovénie : 10H00

  • Tonga : 23H00

    Slovénie : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Danijela PlenkovićDanijela Plenković

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